반응형 취미/요리관련3 콩나물 데치는 시간, 맨날 헷갈리죠? 오늘 딱 정합니다. 콩나물 데치는 방법 저는 요리할 때 왜이렇게 뭔가를 데치는 시간들이 헷갈리는지 모르겠습니다. 콩나물 데치는 시간, 이거 저만 헷갈리는건가요? 콩나물을 사서 데칠 때마다 검색 찾아보는거 혹시 저만 그런건가요? 이것은 제 머릿속 콩나물 데치는 시간을 박제하기 위해 하는 포스팅입니다. 콩나물 데치는 시간과 방법 지금 한번 알아보겠습니다. 콩나물 데치는 방법 1. 콩나물 씻는법 콩나물을 구입하셨다면, 먼저 콩나물을 깨끗하게 씻어줍니다. 대부분 마트에서 사는 봉지 콩나물을 사실텐데 이 콩나물들은 대부분 깨끗하게 다듬어져 있을 것입니다. 물이 잠긴 커다란 용기 콩나물을 몽땅 넣고 2~3번 흔들어 가면서 씻어줍니다. 그리고 체에 받쳐서 물기를 빼줄게요. 2. 끓는 물에 데치기(끓는물에 콩나물 넣고 4분정도) 콩나물을 씻는 동안 콩나물을.. 2023. 9. 12. 망고바나나 스무디 황금레시피, 카페보다 더 맛있어요! 카페에서 망고바나나 스무디를 사서 먹었습니다. 망고와 바나나가 섞이면 그 맛이 정말 잘어울린다는 사실 알고 계시나요?처음에 먹고 너무 맛있어서 완전 반해버린 망고 바나나 스무디. 정말 맛있긴한데 한잔에 8천원이라니 가격이 너무 사악하더라구요. 그래서 집에서 직접 만들어 먹었습니다. 카페에서 사는 것보다 훨씬 맛있고 아주 아주 저렴한 가격으로 먹고 싶을 때마다 만들어 먹을 수 있습니다. 오늘은 제가 집에서 만들어 먹은 카페보다 더 맛있는 망고 바나나 스무디 황금레시피 바로 공개하겠습니다. 망고 바나나 스무디 황금레시피 먼저 망고 바나나 스무디를 만들기 위한 재료를 알아보겠습니다. 필요한 재료 (2잔 분량) 망고청크 20개, 우유300ml , 바나나 1개, 꿀 1스푼(또는 설탕) 저는 코스트코에서 파는 망고.. 2023. 9. 12. 브로콜리 데치는 방법(시간), 씻는 방법 및 효능과 칼로리 브로콜리는 아삭아삭한 식감과 맛으로 인기가 많은 채소로, 건강에도 매우 도움이 되는 채소 중 하나입니다. 풍부한 영양소와 다양한 효능으로 건강채소로 유명한 브로콜리, 오늘은 이 브로콜리의 효능과 칼로리, 씻는 방법 및 데치는 방법(시간)에 대해 알아보겠습니다. 1. 브로콜리의 효능 브로콜리는 다양한 비타민, 미네랄, 항산화물질을 풍부하게 함유하고 있어, 다음과 같은 효능을 가지고 있습니다. 1. 면역력 강화 브로콜리는 비타민 C와 비타민 K를 비롯한 항산화물질을 풍부하게 함유하고 있어, 면역체계를 강화하고 감염으로부터 우리 몸을 보호해줍니다. 2. 뼈 건강 촉진 비타민 K와 칼슘이 브로콜리에 풍부하게 들어있어, 뼈 건강을 유지하고 골다공증을 예방하는 데 도움을 줍니다. 3. 암 예방 브로콜리에는 실로마린.. 2023. 9. 1. 이전 1 다음 반응형
